• Makalah Analisis Gerak Biomekanik Pada Smash Bola Voli

    Biomekanika merupakan suatu wawasan studi gerak tubuh dan olahraga dengan menggunakan dasar pengetahuan mekanika. Salah satu bidang mekanika yang erat hubungannya dengan gerak adalah teori Newton mengenai gerak, karena gerak akan selalu terkait dengan tenaga (force), maka para guru dan pelatih olahraga adalah petugaspetugas atau orangorang yang setiap hari akan menghadapi masalah .

    Get Price
  • 6 MacamMacam Senam Artistik Putra Guru Penjaskes Olahraga

    6 macammacam senam artistik putra yang membutuhkan seperti kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelenturan, agilitas dan ketepatan dan gerak yang selaras.

    Get Price
  • Teknik Dasar Bola Voli (VolleyBall) Secara Singkat BpFlash

    Teknik Dasar Bola Voli (VolleyBall) Secara Singkat Sebelumnya kami sudah membahas tentang Sejarah Dan Pengertian Dasar Bola Voli, dan kali ini kami akan memberikan penjelasan teknik dasar bola voli secara singkat, yuk langsung saja ke dalam pembahas saja. Permainan Bola Voli adalah suatu bentuk permainan yang termasuk dalam jenis olahraga permainan.

    Get Price
  • RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Penjas OLAHRAGA

    A. Kompetensi Dasar Mempraktikkan teknik olahraga atletik dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya, serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semanngat dan percaya diri B. Indikator

    Get Price
  • erwantonafoil: Teknik Dasar Manipulatif Skin Rolling ...

    A. Teknik Dasar Manipulatif Skin Rolling (Melipat Kulit) Manipulasi ini dimaksudkan untuk melepaskan kulit dari jaringan ikat, dan melebarkan pembuluh kapiler (rambut) dibawah kulit. Bertujuan untuk mempertinggi tonus dan memperbaiki pertukaran zat serta peredaran darah dibawah kulit.

    Get Price
  • PERSATUAN PETANQUE BAHAGIAN SARIKEI: CaraCara Asas ...

    Dec 07, 2009· hurmm..nak tanya.. kat mana saya boleh dapatkan set petanque ini? dan dalam lingkungan berapakah harga set petaque jenis yang standard... Reply Delete

    Get Price
  • MAKALAH MASSAGE OLAHRAGA KUMPULAN TUGAS KULIAH .

    Mar 24, 2017· Makalah ini kami susun untuk memenuhi tugas mata kuliah Massage O lahraga Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi IKIP BUDI UTOMO MALANG. Pembuatan makalah ini diperlukan supaya penulis dan pembaca dapat memahami dan mengkaji tentang Massage Olahraga.

    Get Price
  • Penjelasan Cara Melakukan Sikap Lilin Yang Benar Aman

    Cara Melakukan Sikap Lilin – Sikap lilin adalah sikap tidur terlentang dengan posisi kedua kaki terangkat ke atas dan kedua kaki rapat yang saling bersentuhan, pinggang ditopang kedua tangan dan posisi pundak masih tetap menempel di lantai. Dalam melakukan sikap lilin, kekuatan otot perut dan kedua tangan memiliki peranan sangat penting untuk menopang pinggang.

    Get Price
  • olahraga: Senam Lantai (Guling depan merodalompat kangkang

    Kompetensi Dasar : Mempraktikkan rangkaian gerakan senam lantai serta nilai percaya diri, tanggung jawab, kerjasama, dan percaya kepada teman Mempraktikkan rangkaian gerakan senam ketangkasan dengan menggunakan alat serta nilai percaya diri, tanggung jawab, kerjasama, dan .

    Get Price
  • LATIHAN ANAK USIA DINI – Mury Kuswari

    Jun 10, 2012· Materi yang diberikan dapat berupa kemampuan keterampilan gerak dasar dan kemampuan fisik dasar. Latihan kemampuan Keterampilan Gerak Pelatihan kemampuan keterampilan banyak diperkenalkan pada gerak dasar seperti running, jumping, catching, throwing, batting, balancing, dan rolling yang dilakukan dengan teknik yang benar.

    Get Price
  • Modul 4 judo Direktori File UPI

    Teknik dasar judo terdiri dari sapuan, kuncian, tetapi yang paling terkenal adalah teknik bantingan. Prinsip dasar olahraga judo adalah menghilangkan keseimbangan lawan dan menggunakan berat badan ... (rolling fall), maka tubuh agak dibungkukkan untuk menciptakan tahanan yang kecil selama berguling.

    Get Price
  • Konsep Dasar Pendidikan Jasmani dan Olahraga

    Konsep Dasar Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Olahraga adalah kegiatan fisik manusia yang berpengaruh terhadap terhadap kepribadian pelakunya. Kegiatan yang menuntut kegiatan fisik tertentu untuk menggunakan tubuh secara menyeluruh dalam bentuk permainan atau

    Get Price
  • Teknik Melakukan Gerakan Guling ke Belakang (Back Roll ...

    Teknik Melakukan Gerakan Guling ke Belakang (Back Roll) Dalam Senam Lantai ~ Senam lantai merupakan olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Gerakannya mirip balet dan berjungkir balik, biasanya tanpa alat bantu.

    Get Price
  • Back Up | Sport

    Nov 27, 2012· Materi Olahraga Back up merupakan olah raga dari cabang atletik yang bermanfaat untuk penguatan otot perut, selain itu back up juga meupakan latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot pinggang. Diawali dengan sikap awal tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan disilangkan di belakang leher.

    Get Price
  • LATIHAN KOORDINASI OLAHRAGA

    Koordinasi. Yaitu kemampuan untuk melakukan gerakan dengan tingkat kesukaran dengan tepat dan dengan efesien dan penuh ketepatan. Seorang atlet dengan koordinasi yang baik tidak hanya mampu melakukan skill dengan baik, tetapi juga dengan tepat dan dapat menyelesaikan suatu tugas latihan.

    Get Price
  • PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN REKREASI DAN OLAHRAGA: .

    'Salam Olahraga' Halo rekanrekan pecinta pendidikan jasmani olahraga yang berbahagia, postingan kali ini akan membahas mengenai Gerak Dasar. Di dalam benak kalian pastinya bertanyatanya "Apa sih itu Gerak Dasar??" Hal itupun dialami penulis saat pertama kali muncul ide saat berniat memposting pembahasan Gerak Dasar ini ke Blog.

    Get Price
  • [Materi Kuliah] Ilmu Gizi Olahraga | Irfan Andriarto

    Materi itu mengenai Ilmu Gizi Olahraga, dan tulisan saya ini juga bersumber dari catatan perkuliahan saya pada Mata Kuliah Ilmu Gizi Olahraga yang kala itu diampu oleh Bapak, Mungkin bisa kita mulai dari pengertian Nutrisi/Zat Gizi.

    Get Price
  • Permainan Bola Bakar (Teknik Dasar, Peralatan dan Lapangan ...

    Home » Olahraga » Permainan Bola Bakar (Teknik Dasar, Peralatan dan Lapangan Bola Bakar) Permainan Bola Bakar (Teknik Dasar, Peralatan dan Lapangan Bola Bakar) Jun'S_BLG. Sabtu, 14 Februari 2015 Olahraga Edit. Dasar Teknik dasar bola bakar mirip dengan teknik dasar rounders. Dalam teknik ini, memiliki tiga bagian yaitu teknik ...

    Get Price